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帮助身体出汗排毒，不要还能够增强个人免疫力，不要在生姜茶中可以再加上少量的荷叶，藿香等，这样就能够很更好的祛除体内的湿气，喝生姜茶的时间一般都是安排在晚上下班后。得空调病怎么办◆第一,由于使用空调一般均在夏季,根据春夏养阳的道理,夏日平素人们要注意对自己阳气的充实,如不要常吃冷饮,以免损伤肝胃阳气◆第二,由于空调病的病变部位主要有肺,故平素要加强对自己肺脏的保健,中医学认为悲忧伤肺,所以一定要保持精神上的愉快,哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸.◆第三,由于空调病常致四肢不温,经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品,如桃仁,山楂,红花,红景天,当归丸等.第一：相信要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器.◆第四：相信使用空调器时,室内温度不宜过低,以免与外界气温相差太大,而使人感冒或者犯支气管炎.◆第五：使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源.◆第六：房间不要关的太严,要定期开门开窗,通风对流,调节室内空气.有空调综合症该怎么办呢？对于空调病的预防，①使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。

空调病能自愈吗3得了空调病如何调理对于空调病的患者，双手要保持室内空气的流通，双手尽量在空开空调之前要打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内存在新鲜的空气的量比较多，如果在空调房内呆上1到3个小时需要进行简短的休息，到非空调的.区域休息，这样子能够保持机体能够吸收到新鲜的空气。如果患者空调病的症状较轻，交叉患者日常注意减少反复吹空调，且加强体育锻炼，促进体内湿气、寒气的排泄。